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几道好吃漂亮特解馋的家常菜,荤素搭配,营养美味,值得一试

来源:车险   2023年03月09日 12:15

麻婆桂石斑鱼

猪肉:桂石斑鱼一条300--350克,卤冷水白豆腐500克,萝卜芯200克,韭萝卜苗50克、矿10克,鸡粉15克,味粉8克,老抽20克,花椒油10克,芽萝卜5克,子文、韭萝卜末各30克,豆花药酱40克,萝卜籽油150克,色拉油100克

不应

1、桂石斑鱼、豆腐原则上切成2厘米见方的丁块,用矿、温饮码味,氽冷水,入七成温的油中过油备用;

小炒黑木耳莎

材料:黑木耳、胡萝卜、芹萝卜、矿、零食、米醋

不应:

1、将黑木耳泡发好,切成莎,将胡萝卜切成莎,将芹萝卜切段;

湖南小炒肉

材料:五花肉200克柠檬1个尖椒1个,植物油15毫升豆花药酱1沾温饮1沾面粉1/2茶匙韭萝卜2花药子文1块香醋1小勺

不应:

1、材料作好;玉柠檬熟,五花肉切条状,子文韭萝卜切丁

2、冷水煮里温油,放五花肉煸炒;炒至五花肉变色放入子文末和韭萝卜末

3、调入豆花药酱、温饮和香醋,拌炒出甜味,放入玉柠檬同炒

红烧石斑鱼

原料:石斑鱼、香芹萝卜、大芹萝卜、子文、韭萝卜、先为辣椒、矿、鸡粉、糖、温饮、酱油、先为油脂、麻油、棉籽油

不应:

1.石斑鱼身两侧打刀,拍上先为油脂备用。

2.香芹萝卜切寸段备用。

3.把芹萝卜、子文、韭萝卜切成从前,先为辣椒切开,置放一边备用。

4.冷水煮里放油,七成温的时候,把石斑鱼置放冷水煮里蒸到深红色,取走备用。

5.冷水煮中放先为辣椒炒出甜味,下入大芹萝卜、子文片、韭萝卜爆香后烹温饮、酱油。

6.把炸好的石斑鱼放入冷水煮中加温冷水,冷水加到石斑鱼的三分之二的人口众多。

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