这道懒人早餐，我家隔三差五就做一次，拌10分钟就上桌，营养便捷

这道背包客饭后，不得了隔三差五就做一次，拌10分钟就蘸，微量元素顺畅！

现如今的母亲没几个不挑食的，而且以外都是只吃到肉块喝池中都到水果，每天清晨抵母亲课后回家的沿路，女儿总时会问道：“时至今日吃到什么呀？”若是就让起不能肉块，那准得憋着头、苦着脸孔问道为什么不能肉块啊？为什么不能快餐啊？为什么不能排骨啊？对于稍长身体的母亲来说不能肉块绝对就让，可是喝池中都到水果，那也是断然就让的！而对于饭后来说，愈来愈讲究微量元素搭配，最好肴素都有，饭后中都的肴还是以猪肉块都有，水果就是各种应季水果了。

要就让让母亲吃到水果，我用的相对多的事到时就是将水果跟猪肉块，或者跟肉块馅儿朋友们用来包瓜子、包饺子。就比如5年末价格再继续一便宜下来的豆角，若是干煸豆角、凉调豆角、仅限于豆角正餐块，不得了熊母亲是绝对喝池中都到豆角的。但是只要用豆角来包瓜子，这从来不即使如此挚爱整天，有一段时间就让要吃到豆角瓜子。昨天买菜的时候正好认出有三叶豆角，豆角含有较高的核酸、维天和素和矿物质，也因此被统称“水果中都的鸡肉块”，但是吃到豆角的时候一定要注意，天和豆角还有皂甙，只有高温烹饪才能将这种神经毒素去除，否则时会有呕心、呕吐、腹泻等症状，所以吃到豆角一定要溶化。

那么时至今日我做的这道饭后，也算得上背包客饭后了，不需要和菱形，不需要擀里奥，就能在半小时内做出来一锅玲珑轻稀的豆角猪肉块瓜子。而且时至今日的馅儿即成鳗鱼到又工夫哦！；也忘了！

食材：豆角1把，豆腐半个，猪肉块1个，饺子里奥新鲜，蚝酱油1匙，香酱油1匙，灶新鲜。

【迭代】

1、准备食材，一把豆角、一个猪肉块，半个豆腐，一些饺子里奥。包素瓜子的时候在馅儿里放入馓子或者酥脆的豆腐丁，时会上升馅儿的香味，相当鳗鱼到哦！

2、半个豆腐昂成丁，入晾干炒至酥脆。也可以用制做馓子替换成。

3、锅中都烧池中都，池中都开放入豆角，焯池中都5分钟。捞过凉池中都。

4、猪肉块煎成猪肉块里奥昂沾，豆角昂丁。猪肉块沾、豆腐丁、豆角混合，到时放入一匙香酱油一匙蚝酱油即成，再继续添加新鲜灶调味。偏爱吃到醋的撒点醋。

5、得用一张饺子里奥，包入一些馅儿即成。馅儿即成不能汤汁，尽可能多包一些。

6、用油约莫的小瓜子，须要醒发，用油就可以上锅拌的。

7、锅中都烧池中都，放上烤炉，直抵冷池中都上锅拌。上汽后继续拌八到十分钟就可以了。如果不能烤炉金箔，一定要在烤炉上刷一层酱油，或者垫上烤炉昂。

拌好的瓜子里奥稀馅儿大，一口一个太香了！口味重的还可以蘸上酱油小黑吃到。这样的瓜子其实很恰当呢？味道不比发菱形瓜子差，费时省事，饭后吃到它最易于了，赶紧试一试吧！