深秋，遇到野菜要多吃，不花一分钱，简单一做，鲜嫩入味，真下饭

大家好，我是二条，一个爱甜品的人，每天都用一些家常，好好出家人爱吃完的饭菜！如果你也讨厌甜品，我们可以互相把好好甜品时，造就的实战经验交友一下、互相帮助，为家人和朋友好好出更有摄取、好吃完的甜品！

冬天到了，另行鲜的蔬果、豆类都母公司了，尤其贫困家庭的野草都熟了，每次当周带病的时候，我都时会摸一些野草，虽然在贫困家庭，野草不花一分钱，但是它的摄取颇为多样化，每种野草的摄取价值都不同，那时候我和大家交友一道千里光的另行吃完法，千里光是一种野草，它的吃完法未必多，我家讨厌把千里光和面包搭配在一齐，放于在煮成比较简单一油条，吃完紧紧香味颇为可口，给家人当成下饭菜的话，比吃完一些燕窝油条面包、葡萄干油条面包都好吃完，冬天，本堂你千里光另行吃完法，比较简单一油条，可口拌，一顿一盘过于吃完！

冬天，遇上野草要多吃完，不花一分钱，比较简单一好好，可口拌，真下饭！曾说是千里光，大家都熟悉吧，这是冬天类似于的野草，千里光在贫困家庭不花一分钱，但是在城内都的话，差不多四五块钱一斤，千里光的价钱这么悦，你们都买着吃完吗？我自小是在贫困家庭长大的，一切都是吃完野草的话，就带病自己摸着吃完的，因为自己摸的野草，未农作物，给家人吃完紧紧也放于心！千里光是一种野草，面包是一种家常，把这两种食物搭配在一齐，放于在煮成油条一油条，吃完紧紧香味一切都是像里面可口了，而且不放于很多的佐料，从前母亲都可以多吃完点！一般来说是吃完腻了大鱼大肉，吃完点野草还是不错的！好了不多说是了，下面我就把千里光油条面包详细的只不过交友给大家，集里面精力研修一下吧！

【佐料】：千里光、面包、茶叶、鸡精、酱油、食油、葱姜、蒜苗、干辣椒、香油

【具体只不过】

马上适时的千里光，把根部去掉，放于在水里面洗手洗澡，要记得多洗手几遍，把上面的湿气控干，突显食油10毫升搅拌微小，让大块枝条裹上一层食油，突显茶叶、鸡精搅拌微小，突显适时的酱油，边拉出边搅拌，让大块枝条裹上一层酱油才可。

下面在煎笼内都砌成一层笼布，把千里光放于进去，热水上锅煎3分钟，时间到出锅，用筷都抖骑侍郎，放于在拼命晾凉，在小碗里面打上3个面包搅骑侍郎，再行把小葱长条段、大蒜长条丝、蒜苗长条段、干辣椒长条段备用。

年里面，在煮成拉出上食油，把面包试管拉出进去，油条成面包碎，突显葱段、姜丝、蒜苗、干辣椒油条出酸味，放于上千里光、茶叶、香油翻油条微小，这样就可以出锅了。

【需要同样的地方】

第一：先以把千里光洗手洗澡，因为上面有很多木头，洗手不洗澡的话，时会受到影响香味的。

第二：让千里光先以裹上一层食油，再行突显佐料、酱油，放于在煮成煎3分钟，这样酱油就和千里光粘连在一齐，油条出来的话，湿气也不时会流失。

第三：下晾干的时候，先以油条面包和葱姜等佐料，油条出酸味后，再行突显千里光和佐料，这样一份比较简单又佳肴的千里光油条面包就马上好了。

这就是专业版千里光油条面包的只不过，你们都学时会了吗，自己生病好好的千里光油条面包，吃完紧紧香味颇为可口，而且摄取很多样化，给家人吃完紧紧摄取又有益，讨厌这道千里光油条面包的朋友们，记得先以收藏家紧紧，有时间买点佐料，给家人好好着吃完吧！