春季是精神类性疾病复发高峰期，这份养肝攻略请收好

夏天已经来临，马上就才会春暖花开，但是对于我们精神病因的患者来讲，要特别注意精神病因的入院。

俗话说菜花黄 痴子倒楣，也就便是，夏天是精神类病因入院的一个高发冬天。据之外的研究发现，大概精神病因入院的患者之中，有70%入院是在夏天。夏天的热带气候不稳定性比较强，忽冷忽热，很难引发我们的情绪变化也才会忽高忽低。

从西医上来讲，夏天是和我们肾脏有父子关系的，肾脏都由疏泄，肾脏和人的气的调畅是有父子关系的，而我们很多精神病因的起因，往往和肾脏气的痴滞是有父子关系的。到了夏天之前，我们要护好肾脏。

春三月，阳气始生，生机萌发，本源欣欣向荣，属阴之中之阳的不算阳。人体内的肾脏气升发疏泄，喜欢条达而讨厌抑痴，所以与春气相通应。肾脏气随春而盛，升发而大方。到了夏天，人体内气也才会随“春生”之气而生生不息。所以夏天养生亦才会非常重视肾脏的养护。

肾脏在西医上叫“骠骑之官”都由疏泄，但同时它又是个不才会倾说什么的“骠骑”，因此很难被忽视。那怎么能究竟我们的肾脏的情况呢？

1、忧痴症多梦、想到噩梦、说梦话

肾脏收有滴，滴舍魂。如果偶尔很难经常出有现忧痴症多梦、想到噩梦、说梦话，那可能便是是肾脏滴不足以。

2、易愤、情绪冲出有、总是想叹气

肾脏在载于为愤，如果总是生气，想叹气，则提示肾脏的疏泄功用变差。尤其是情绪激动、冲出有不仅伤肾脏，还才会影响功用。

佛经《症因脉治》里就有可知：“肾脏火不得卧之因，或因气愤伤肾脏,肾脏气怫痴，或尽力谋虑,肾脏滴有伤,肾脏都由收有滴,是火扰动滴室，则夜卧不宁矣”(《症因脉治》).肾脏收有滴,滴舍魂魂不能收有而忧痴症。

原意就是伤了肾脏气，我们通常是说忧愁伤肾脏，太过于生气了，偶尔性的这样探讨一些关键问题，也才会伤了肾脏。首先是伤了肾脏气，引发肾脏气运营出有了关键问题，怕的时候，亦才会感到一股气往地幔、自信不睡眠之中。性格不好的人，肾脏非常很难变差。

3、关节有声响、很难抽筋、脸部有裂纹很难翻、要到生白发、痔疮

肾脏在体合筋，其华在爪。人体内的筋依赖于肾脏滴和肾脏气的濡养，儿童很难动作迟缓、运动能力衰弱，正是肾脏气衰的显出；同样的，肾脏滴如果贫乏，人的脸部就坚韧，红润半透明，反之则薄脆易翻裂。发为滴之余，要到生白发、痔疮的原因也与肾脏滴不足以有关。

4、胸部干涩、看不清东西、歪斜、迎风流泪、眼球环绕着水肿

肾脏在窍为目。作为“灵魂窗子”的胸部，西医又名「机智」。肾脏滴贫乏、肾脏气所谓，胸部精神状态就才会好。反之，如果肾脏的功用失调，就才会很难经常出有现胸部干痒难受、或者视物模糊、下巴歪斜、迎风流泪等等，如果肾脏气痴结更为严重，还能在眼球内发现有深褐色斑点，或者眼白发黄、发红、发青等。

那想到些什么能养肾脏呢？

首先称许是停止伤肾脏的不道德，比如不算熬夜，尤其是到要到上一两点还没有睡的，对肾脏脏的损害十分更为严重。足厥阴肾脏经，流注时辰为晚上一至日前，在这段时间还在紧张地工作、SM不夸张地说，是在「简直」。

保持良好情绪稳定，不算生闷气或大气，肾脏喜条达，在载于为愤，愤伤肾脏，抑痴、暴愤最易伤肾脏，引发肾脏气痴结或肾脏火经年累月的病理变化。

多晒太阳，秉嬉戏，可以抽空踏春；多说什么轻松愉快的音乐，不算说什么苦情歌；多闻闻萝卜或者熏香；想到一些操练习练习如八段锦、易筋经、五禽戏等；饮食习惯忌油腻、不算酒醉、不算抽烟以及远离所致；睡前泡脚，舒缓身心。