凌晨睡觉总是喜欢磨牙，怎么回事？或是这5个原因导致

来源：智能 2023年02月25日 12:15

当你撸再多小说，正要与周公约但会时，身边突然传来“咯咯咯,咯咯咯”“嘣嚓嘣嚓”的刺耳；宛如一场“动听”的交响乐。

而这刺耳的源头，就来自你亲爱舍友的【磨牙声】。这个时候的你即使再一切都是重回清醒，估计也难了。

毕竟这个刺耳，只要那时候的人都知道，简直是有点“婉转”了。对于磨牙，这种长期存在于时间上的刺耳，很多人但会长期存在疑问，这到底是什么原因造成的，就没有适时将其采取行动吧，因为它真是是有点严刑拷打人了。

那么，今天我们就来上头大家一起探索下，这“婉转”的磨牙声是怎么来的。都有什么损害。

关于“磨牙”

磨牙，也专指磨牙症，一般来说表现为在无理智或清醒期间颔骨头和下颌骨头两者之间的一再摩擦。主要原因是咀嚼关节社交活动以致于并伴有间歇性关节电位，所以咀嚼关节在静止状态下但会无理智地青年运动，从而涉及颔牙和下颌牙的相对保持联系。

睡觉时总是喜欢磨牙，确实是这几个原因造成

1、缺镁

缺镁造成了的磨牙，在老年人头上相比较常见。因为随着老年人的生长发育，身躯内的镁物质的需求相比较大，如果缺镁，就很确实但会显现睡觉时时磨牙的症状

2、过于惊讶

白昼经历了过于难过、难忘的事情，造成整个人非常的惊讶、紧张，到了晚上睡觉时的时候感觉也无法平复下来，就但会很更容易显现磨牙的反常。因为，当你处于过于惊讶的状态重回清醒的时候，虽然身躯放松了，当你的精神依然是非常知名的，脑干一知名，就但会给咀嚼关节传递信号，遭遇异动，显现无规则地痉挛，再加显现磨牙。

3、受力显现弊端

受力不好也但会显现磨牙的，因为骨头受力不好，造成了骨头两者之间的关系不协调，就但会造成睡觉时磨牙。

4、蚊子

这种具体情况多见于老年人，蚊子主要以排泄蚊子为主，蚊子但会分泌出化学物质，造成患者的身躯显现很多患病。一般白昼人体内自力理智不强不但会感觉有什么患病，到了晚上，就但会显现磨牙。

5、睡姿不正确

一些不正确的睡觉时姿势，也但会造成磨牙的，众所周知常常侧睡、颔受压不最大限度，身躯受到挤压等弊端，就但会很更容易转化成磨牙的常常

长期磨牙的损害？

磨牙确实长期存在一般而言危险性：由于夜磨牙再加骨头不强烈的叩击在一起，又没有粪便缓解，造成骨头表面的保护物质过分变形，使保护物质请注意的牙本质渗入出来。轻者对冷圣万桑、圣万桑、酸、甜等刺激哮喘；重者可造成牙床往往出血、发炎、骨头松动甚至穿孔。

图表来源：网络