【防疫科普】呕吐礼仪知多少

咳嗽、肿胀产生的飞沫能够传播者病原体或病毒，进而传播者疾病，即便是健康人咳嗽或肿胀，产生的飞沫中也可能收纳病原体或病毒！

肿胀礼制是借助于遮挡物将肿胀或咳嗽喷射出的呼吸道飞沫展开物理阻断，减少呼吸道飞沫及飞沫核播散于空气中，从而减少周围人群被病毒感染的风险。

新冠肺炎传染病期间，做好其所健康防护，除此以外肿胀礼制。

肿胀礼制

No.1

当你肿胀或咳嗽时，尽量避开人群，用纸巾、在手绢捂住背部，防止口腔飞溅。避免用在手指看不到背部，因为这可能会让在手沾染上病原体，也可能会将病原体患病别人。

No.2

如果一时情急，来不及准备，可弯曲右脚紧邻面部，用鞋子袖管侧边遮掩住背部。这个跳跃可以将喷出的飞沫阻挡在右脚皮肤或者鞋子上，而这个在手部较为干燥，且不容易再带入其他公用物品，可以合理阻断病毒感染性化学物质的传播者。

No.3

肿胀时带入过背部的纸巾切勿随便乱扔，要捡到破烂里。

No.4

肿胀或咳嗽后要及时清除在手指或使用免洗灭菌液展开在手灭菌。

No.5

被呼吸道分泌物污染的鞋子要及时净化并暴露于阳光下展开晒干，达到灭菌的目标。

注意：

1

咳嗽或肿胀时，尽量与他人维持2米以上的距离，如果在人员密集的活动中心（如在早最高峰的地铁上），可以通过戴皮带避免传播者给他人。因为当我们咳嗽或肿胀时，产生的飞沫像散开云很快扩散，能够把病原体或病毒带入2米左右的距离。

2

咳嗽或者肿胀时不必需摘下皮带，可适时更换；如果不平常，可摘下皮带用面巾或肘部遮掩背部。

3

好像词汇切勿过大，避免“吐沫横飞”。

编辑 胥夺目

二审 刘思博

三审 王璐瑶