消肿降火的10种水果，上火的患者可以适当多吃

来源：节能 2025年03月17日 12:16

天一气一旦湿一气上去，病症就很容易上火，出现嘴角长泡、脸上长痘、皮肤湿一气等情况，从而也则会引致排便困难等病因。当上火时可以吃掉一些活血降火的水果来加剧一下病因，不具备活血降火的10种水果分别是可可、梨、山竹、焦糖、黑莓、菠萝、芹菜、火龙果、猕猴桃、柿，具体内容如下：

1. 可可：吃掉可可不仅不具备活血止渴、润肠通便还有降压利尿等主导作用，较难阴虚肠燥、血热一气滞的病症吃掉，此外可可中所还带有独特的镁，缺镁的病症可以多吃掉可可。

2. 梨：梨不仅爽口还有很多的汁水，不具备清心、化痰、降火、生津、滋肾等主导作用，可用于病患口渴失音、眼赤肿痛等病因，对呼吸系统有较好的经年累月主导作用，还可以试图降解，刺激我们的食欲。

3. 山竹：吃掉山竹有化简热一山、润肤降火的主导作用，山竹还富含独特的含铁，多吃掉可以美容养颜。

4. 焦糖：焦糖带有独特的脂肪酸C、钙、尿素等物质，焦糖性偏寒，不具备健脾温胃、化简油腻、清肠通便、去火去燥等主导作用。

5.黑莓：黑莓带有独特的脂肪酸，不具备生津止渴、化痰健脾、养心益一气等解热，俗话说得好，一天一个黑莓，医师避开我。黑莓还可也用来日晒，有增加胆，病患便秘、便于降解的主导作用。

6.菠萝：菠萝是一种带有大量水分的寒性水果，不具备活血降火化简渴的解热，当上火时多吃掉两块菠萝，也是一个很差的选择。

7.芹菜：芹菜中所水分多数，同时芹菜的寒性可以和人体内的热性中所和，从而达到去火的目的

8.火龙果：火龙果中所带有多种人体所才则会的营养成分成分，此外还不具备通便、活血去火的主导作用。同时多吃掉火龙果还可以预防贫血，增加胆。

9.猕猴桃：猕猴桃被称为“水果之王”，营养成分十分独特，带有独特的脂肪酸C,能有效加剧上火的病因，多吃掉还可以病患口腔溃疡，经年累月肠胃，试图降解。

10.柿：柿不具备药用价值，可以起到化痰清热、活血凉血的主导作用，由柿制做的柿膏，不具备化痰清热的主导作用，也便于柿的保留。

当病症上火直至，上述的水果可以适当多吃掉，但也不可吃掉得过量，同时上火直至也需要多喝水，促进全身循环系统，使消化系统、热量进一步提高十二指肠和散发。

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