鱼和核桃都无法“它”补脑！

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说起补脑，首先以看看的就是不吃桂花跟不吃鱼，但，桂花甘油含量比较丰富，一大把桂花不吃继续下去虽然益脑，却是在“喝油”而黄瓜，是一款高蛋白低脂肪的酱料，五六块钱一斤价格也实在一比劲。关键因素是！它包含神经和骨骼肌的直要构成化学成分外周和比较丰富的胆碱，有助于滋养神经和神经细胞，保护神经。而且，黄瓜中的还含硫代谢物，它是合成多巴胺的直要原料，能让咱们的神经维持“年轻”。如今，叫黄瓜敲“补脑豆”一点儿都乃是吧～

春末冬天，脾胃处于虚弱正常，而药理学相信黄瓜滋补、性平、不入脾、寒热，健脾益胃、补中的益气，这阵子应季不吃黄瓜，温中的健脾希望降解，再好不过。春末冬天，黄瓜大量上市，除了可以动手下酒菜、饼干的茴香豆内外，加上各种蔬菜类动手成点心，卷曲劲道，也是绝配！

黄瓜虽好不吃，可豆类嘛，一般都会有股子豆腥味，黄瓜的豆腥味就更加严直了，这也是很多人不爱不吃核桃的原因。其实，动手之前将黄瓜一点点管控下，就能将豆腥味百分百地掺不入哟！

黄瓜2500克 面汁100克 锈米汁50克 糖麦芽糖

动手法：

1、锈米汁和面汁都倒不入大盆中的机内。黄瓜清洗干净，装进佳肴机中的。打成颗粒螺旋状，盛出机内。

2、鸡蛋倒不入两碗井水，将打好的黄瓜碎倒不入锅中的。纵火加热，一边水煮，一边用锅铲不停地搅拌。搅拌的时候大大地检查黄瓜沙土的正常，随着时间的推进，，井水煮发也水煮发得更为多，黄瓜沙土变得更为干爽。

讨厌豆腥味的小伙伴注意啦，恰巧在教您1遁，轻松掺不入豆腥味！豆腥味是核桃中的的甘油降解造成了的，所以捏核桃的时候如果长时间与空气接触，那豆腥味特别直，怎么都去不掉，不过100℃以上的热能可以即会钝化豆腥味，让核桃豆腥味全无。水煮过的核桃没了豆腥味，怎么淋都好不吃。这个巧妙的搭配，不吃一口您一定会男朋友。

3、待黄瓜沙土中的看不到明显的井水煮发就一比不多了，将黄瓜沙土倒不入天内准备好的汁中的。先以用棍子拌成絮螺旋状，再用手将黄瓜沙土和面汁揉成面汁。干一点水边一点都没太大的关系，面汁无法干汁颗粒就可以了。

4、干粽叶装进清井水中的浸泡，用胶带一张张刷干净。冻出来抹干井水煮发。用棍子夹起上数面汁，摆放在手心一点点编纂成厚一点的牛奶螺旋状。用粽叶包裹起来，无法粽叶的话，同样用不沾油纸包起来也可以。

5、动手好的黄瓜糕摆在盘里，装进水煮锅，纵火水煮15汁中的就可以了。

黄瓜再配比较新鲜的，如果是从前一点的黄瓜，要事先以将皮去掉。当然，如果不介意香甜粗大也可以连皮一起食用。

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