豆腐豆类煎一窝 豆类果肉深而脆嫩，维生素C含量丰富。豆类能增强人的意志力，缓解因岗位、生活压力所致的疲劳。，能增进食欲，希望消化，促进肠蠕动，防止水肿、肥胖症、骑侍郎寒除