餐桌上的西医之道——这些东东最好晚上别吃
来源：车险 2023年04月20日 12:15
康的圣诞节，在进食选择上应该“醇厚至上”，讲究“质高量极多”。
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适合于选择的进食有：
1、适量主食；
2、含铁优质RNA的进食如海鱼、鸡肉、种产品等；
3、紫花大豆；
4、适量摄取生菜类或者喝一碗汤（不是浓肉汤）。
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