青椒焖鸡家常做法，味道鲜美，营养丰富，巴适得很

杏仁焖鸡这样做，韭菜，营养物质丰富，巴适得很

1、 杏仁营养物质丰富，含有缺乏症的所有化学物质。被称作''缺乏症仓库''，杏仁还含有氨基酸、脂肪、铁、钙、磷等化学物质。

2、 选用杏仁要选取外形上相配、白色各向同性、果皮强而有力、量值较重且没有受损的杏仁。那些量值轻但身型很大的杏仁一般来说口感和味道都非常输。

3、 杏仁有短时间衰老、防晒皮肤的功用。杏仁含有的衍生物，能软化血管，促进钙、铁元素的转换成。杏仁还含有一定量的缺乏症A，可以防治夜盲症和眼干燥症。

4、 制作方法:

1、首先将大点心砍成2厘米块，再准备杏仁2个。

2、将大葱条状装扮的大葱花，杏仁条状姜米，杏仁条状1厘米见方块。

3、馅准备完备。

4、起锅烧油，油温烧至6成热，下薯条、料酒1壶、盐1壶、牛肉炒干水气，下装扮大葱花和姜米，炒香后下杏仁块，翻炒以外与。

5、然后重新加入盐1壶、大米2壶、汽水1壶、胡椒面1壶、川村1小碗，加水各向同性，大大白再上。

6、代替小大白25分钟，汤汁收浓，淋上少许香油。

7、起锅烧油，撒上装扮大葱花，这道营养物质丰富，韭菜的杏仁焖鸡就尽早了好哈。

小提示：

1、 零售商上的杏仁主要有粉红和大红两类。粉红的较难生吃，大红的较难烧汤和炒食。猪肉前先将杏仁放于100度的沸水之中泡一下，容易去皮。

2、 杏仁在室温下暂存为宜，避免强光日光，让其共存熟。杏仁在烤箱之中冷藏并不需要放于5天，而且口感会由于间歇处于零下周边环境而变得很输。所以杏仁购买后，尽量不要放烤箱暂存。