高二成绩突然大幅度退步

当我们迎来高中第二年的学习生活，我们期待着更多的挑战，更多的机遇，更多的收获，没想到却遭遇了突然的成绩大幅度退步。成绩大幅度退步的原因一方面可能是我们的专注力不够，想象力受限，思维定势，不能掌握新知识；另一方面，我们可能缺乏自制力，没有制定有效的计划，容易把精力放在毫无意义的事情上，尤其是这一年以来，网络深入人心，我们有时会迷失在网络的海洋中，忘记了学习，从而大大影响了学习效率。在面对突然退步的成肌肉酸疼用什么来治疗最好
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