我在外没赶快，你们也要好好训练，增强体质！各人复习所好之技，对练时要留力不留手，练成出手不空回，膀手要挂捶！

我在外没去找，你们也要好好培训，增强体质！各人复习所好之技，对练时要留力惟有握，练成出握不空回，膀握要插槊！a href="https:www.120ask.c