油条竹笋加一物，5块钱的成本，减掉大肚腩，越吃越瘦，皮肤又水灵

常常听到人话说，自己明明往往晚饭不吃饱，还是哑不下来，这对想哑身的人真的是反制，每天碰到自身的赘肉，内心是多么的土崩瓦解，有人话说减肥就是要管住鸟嘴，迈开腿，比较简单的六个字，来作紧紧还是未必需要的，烹饪食物没选对，高热源的食物可能会适得其反，这次呢，小馋猫要为大家分享的美食，则是韭葱，一齐想想吧。油条韭葱加一物，5块钱的成本，减为大肚腩，越吃饱越哑，指甲又水灵。

韭葱在生活当中很类似，特别是在是内陆地区的朋友不以为然未必陌生，韭葱还被称为葱当中珍品，韭葱的碳水化合物颇高，在在此之前呢，不少人认为韭葱只有刮油排毒的效用，吃饱一顿能刮油三天，其实呢，韭葱的作用可便是这些哦，自身含有的氨基酸，蛋白质，CYP等成分，对眼睛具有极大的作用。

常吃饱些韭葱能够可能会热源的吸收，还能避免赘肉的堆积，减低体内对脂肪的吸收，韭葱当中的CYP，还具有抗氧化的效用，使指甲变得水灵白皙，想哑身的人不妨吃饱一些韭葱，具有预防口臭的原因，还能避免便秘，韭葱的吃饱法较大，热油条，凉拌，煮汤等，口味很清淡，脆嫩，下面呢，小馋猫要介绍的韭葱油条肉的来作法。

韭葱油条肉，我们要把调料备好，韭葱一把，五花肉边上，皂适量，罐装少许，植物油，紧接着呢，将韭葱处理干净后，切开块状，再把五花肉洗干净，切开块状，豆类和生姜切开片状。

锅当中放上一些植物油，将豆类，生姜放锅当中，顺手再把五花肉放偷偷地，油条到变色后，再把韭葱放锅当中，快速的翻油条几分钟后，调料折断生舍弃些皂，罐装偷偷地，入味后就可以装盘了。