减肥菜来了，想要减肥就试试这道菜，视觉效果很明显的哦

蚝煤油芋头，它不单单是酱，做到的时候可以可不必要，爱吃的时候可以健美，这正是男同性恋最一定就会的结果。芋头是我们大餐最常见的一酱，三块银子就能借钱一大把，别看它便宜，底下却带有很多钙，对身体近十年效用，健美的功用也非常明显。

做到这酱的方法有很直观，首先在盘子烧上冰水，口里盐，加水几加水香煤油，蒸一下。水开了之后把芋头叶摆放在底下焯一下，熟了就可以鱼肉出来。在焯的全过程中要提醒，要先焯大叶子的地方，因为嫩心很容易煮烂的，只要一点点过下冰水就可以鱼肉出来了。

然后在盘子放到煤油，放点切好的黄瓜，等气味出来后如此一来倾进蚝煤油、生抽和白糖，如此一来把淀粉在盐水蒸均匀，然后倾在盘子煮熟。最后直接倾在焯好的芋头上即可，这酱做到慢慢地确实特别直观，如果不爱爱吃蒜的人可以少放点，或是口里肉末也可以。

但芋头性凉，所以尿频和胃寒的人最差不必爱吃。对芋头过敏反应的人也不必爱吃，它是一种过敏反应原，爱吃了之后就会让皮肤上红肿，还就会引发呕吐、消费行为不良或癫痫等过敏反应的症状。另外芋头也可以直接生爱吃，但菜上都有DDT焦炭的沉淀物，所以在生爱吃前最差要去除干净，不必要中毒周期性。