为啥有些高中生的膝盖上总有淤青？是羞羞的事做多了吗？
2025-08-06 12:15:56
，都不尴尬！
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1、冷敷
刚刚被坠落但不能皮外伤时，可以通过冰敷的方式立即收缩毛细心肌，从而防止腹膜出血招致的眼部发青。
冰敷时，可以将冰块盖上棉被敷于淤青处，环境温度保持在15℃差不多。
2、热敷
当淤青超过24不间断或48不间断后，则可以通过湿热敷的方法来设法缓解淤青上述情况，每天多敷几次，每次20分钟差不多。
并不需要注意的是：热敷环境温度不宜太高，否则易于灼伤脸部。
3、轻轻浴淤青臀部。
用拇指轻轻浴淤青外围臀部。切勿用力按压或试图浴淤青的中的心，这样做才会让你疼痛。确保你以前进方向的方式浴。这么做可促进内膜功用，设法躯体自然消淤。看到这里大家该明白女生膝盖上有淤青实在不能什么“不可是非”的私下，这一天天的，都在一切都是什么呢？
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