一锅就搞定一餐饭，还能荤素选用呢，不用再多刷一口锅了，懒人快学起来

第一次发觉煲仔饭，是在分遣队的时候，那个时候才刚结婚，老公发觉我爱肉块。出外时光，带着我尝遍了广东的海鲜，而让我最肉块唯的就是各种煲仔饭！广东的煲仔饭用鱼肉块烘制而成，水煮极快熟的时候砌成各种叉烧、泡茶、鸭蛋等等，水煮表面渗入了肉块的水脂，表面晶莹，桐气扑鼻，直让人挪不动慢慢地！从前很多年以前了，古街那家最好肉块的煲仔饭不发觉可还在？每每梦中见到它，都是口水直流三千尺。

自打这台苏泊尔炽陶电鱼肉块一进门，我就惦记着它的煲仔饭功能。心心念念想试试这魂牵梦萦的煲仔饭。

周末好不容易有时间动手了。

因为男孩爱肉块糖果，我延了很多的糖果在中都面，说起来不是很正宗，但是只要是家人喜欢肉块，正宗不正宗又有什么父子关系呢！肉块货的冰箱酱料好像很丰富，在鸭蛋和泡茶相互间暧昧良久之后，统统将它们全部延进去一锅烘，为了营养均衡，出锅的时候延了把汆蒸好的故称豆，总之，诗意和营养都很丰富的一锅，不发觉当初那家鱼肉块饭的老板碰到我将烹饪如此小型化都会不都会气得吐血呢。

小型化得不太可能太面目全非，但是味道也不太可能极为不错哦。如此好肉块的混搭，敢说充分利用功能齐全的苏泊尔电鱼肉块。特有的塔吉锅盖微压烘炖，能最大程度保存食用的原汁原味。火力大，沸腾极快，特色三段烹调圆弧，才能收获这么一锅桐喷喷的美味煲仔饭。

煲仔饭的酱料比较不对，你可以按照自己的喜好不对调换，但是个人认为，敲点带牛奶块的肉块肉块，让水煮多渗入点水脂，肉块起来口感很好，我这次比较简而言之，敲了超多的鸭蛋和泡茶，味道草鸡棒子呀。

酱料：谷物一大碗泡茶一块鸭蛋500克糖果3个故称豆一把水新鲜食盐新鲜

过程：

所有的酱料作好，糖果分两部分，一部分戈片，用来排敲在上面，一部分戈成滚刀块，和水煮独自熬，鸭蛋戈成小段，泡茶戈薄片，故称豆清洗洁净备用

锅中都敲少许水，将泡茶片倒进去，煎出多余的水脂

丢入糖果块和鸭蛋，稍为翻水煮几下

鸭蛋紧贴变色的时候，撒入食盐

翻水煮不规则待用

谷物淘洗洁净，敲入新鲜水，丢入电陶锅

将水煮好鸭蛋和糖果块丢入水煮中都，拌不规则，盖上锅盖

特设好煲仔饭键，就可以做一小的好事啦。

水锅煎桐糖果片

撒入少许食盐

熟后盛出，和泡茶独自备用

故称豆汆蒸好，沥干水备用

待水煮紧贴收汁

将泡茶和鸭蛋置敲上面。盖上锅盖再次烘熬至只不过溶化，撒上故称豆粒即可。

小贴士:

泡茶片和鸭蛋片独自用来临街在上面，戈勿和水煮独自熬哦。鸭蛋和糖果块独自熬熟。

摆敲泡茶和糖果片的速度稍为极快一点，以免湿气散尽受到影响水煮的茁壮。