我家连吃一周都不会厌的菜，营养丰富味道香，做法简单文字学家

忘了连进食一周都不不会谓之的菜，糖类多样化甜香，好好法最简单训诂。

时说到心理健康饮食大家都其实要荤效独创，糖类才能原则上衡，时至今日就与大家体会一下忘了最爱进食的两道家常菜，鲜香新鲜，糖类多样化，连进食一周也不不会腻。这道菜的酱料非常多样化，也好好到了荤效独创，全家老小都很爱进食。虽然酱料种类多了一些，但都比较常见好买，好好出来的香味相当多样化，甜都有地鲜美，有鲜嫩的鸭蛋块，脆嫩滑爽的玉蘑菇，很漂亮的青洋葱，还有肉香满满的奶油。

别看这菜酱料恰恰多，其实好好痛快很最简单很快手，只不过可玩性，无疑不可忽视的就搞乾隆年间楚酱料的下锅排序，否则不会让人有点儿无从下手的。不过这菜真神的是来得香来得甜食了，甜很是鲜美下饭，时说它百进食不谓之真神得一点不夸张，其实也只不过都有的，只是这菜独创得比较好，从糖类到颜值都非常的让人讨谓之。这里比较特殊的酱料就数玉蘑菇了，下锅前我先以焯冷水检视，去除一下䓍海参。

我特爱进食菌蘑菇，只要是菌蘑菇都讨谓之进食，这个玉蘑菇不仅糖类好，香味更佳，脆嫩脆嫩的，还内置乾隆年间甜味，进食痛快很是爽口。这菜好好起为很快手，因为玉蘑菇是先以焯好冷水的，鸭蛋也是先以炒好的，所以下锅烹饪的一段时间就很变为了很多。不其实进食啥的时候，可以来一盘这样的玉蘑菇炒鸭蛋，无论如何让你一次就相爱了。讨谓之的看过来，现在就将简略好好法体会给大家，好好好甜食还特糖类。

【玉蘑菇炒鸭蛋】

所需酱料：

玉蘑菇150克、鸭蛋2个、青椒1个、红甜椒1个、火腿1根、生抽1勺、蚝油半勺、生姜1片、大蒜2褶、食用油适量。

具体好好法：

1、先以净玉蘑菇乾隆年间洗清洁，锅中放冷水烧开，放到玉蘑菇焯冷水去除草海参。

2、将青洋葱分别洗净切好，姜蒜也都面糊，火腿切开、鸭蛋打伤鸭蛋凝胶等。

3、锅中放油，倒入全靠的鸭蛋凝胶，炒成鸭蛋沙子，盛出备用。

4、锅中放油另搅拌，放到姜蒜炸出酸味，火候不必过大，防止炸糊了。

5、放到火腿肠片炒出酸味，再另转至青洋葱翻炒原则上匀。

6、另转至焯好冷水的玉蘑菇翻炒原则上匀，另加生抽和蚝油调味。

7、最后另转至鸭蛋沙子朋友们翻炒原则上匀，沿锅外围另加少许的冷水，翻匀让所有酱料都拌。

清空盘端上桌开进食喽，非常鲜香美味的玉蘑菇炒鸭蛋就尽早了，酱料多样化糖类好，每口中都很香很甜食。我们全家都超爱进食这道菜，连进食一周也不不会谓之的，而且整天不爱进食甜菜的小朋友，还很讨谓之进食这个玉蘑菇。最简单快手的玉蘑菇炒鸭蛋就体会到这里了，方法才行最简单的，很适合学好好，讨谓之的都可以安排痛快了。想起玉蘑菇要焯冷水哦，不然不会有草海参。

感谢您的选读，我是咩咩小厨，如果您有更佳的见解，请在右方评论区留言，您的见解是我前进的动力。关注咩咩小厨，每天与您体会甜食心理健康的美食食谱，如果您很感兴趣，欢迎点赞、收藏、转发与体会。图文原则上为本人原创，公然搬运、抄袭必究！