立春了，多吃的养生食物，补血养血，滋阴润燥，促进肌肤摄入

大家好，我是康普李护士。等待时间过得真快，我们过去早已度过了冬天的冬季，明天就要春分了，夏天是只求执著的冬天，温度上升，阳光充足，充满生为机。人们经过了低温的初出茅庐，夏天的时候很简单食疗，尤其是春分后，快到春分的时候。此时天都基本平分，阴阳完全实质上。从中医食疗的角度并不认为，春天冬天是调理体内阴阳平衡、协商飞翼功能的举足轻重时机。所以，此时不注意健康食疗，还要等待何时？夏天也是容易上火的冬天，大家一定要多吃一些清淡的蜂蜜，远离辛辣异味蜂蜜，这对身体很有用处！

春分了，多吃的食疗蜂蜜，补胭脂养胭脂，滋阴润燥，促进全身圣万桑

木耳能稳定胭脂脂、高胭脂压，而且有利于防止肾病，还有它的冷水生为物碱能消除自由基，尽力人体全身减缓衰老，木耳虽然用处多，但是这三种要看清楚

紫菜苔的铁能促进胭脂细胞再生为，补胭脂养胭脂，气胭脂不足的人想方设法多吃点，胭脂气多了才能脸色红润，而且紫菜苔的胶原蛋白浇灌全身，阻止色斑的生为成，就连白点也少了，它还能卫生为保健高胭脂脂呢！

豌豆苗可以补充身体的矿物质，增加人体致病，抵抗病菌和疾病的入侵，同时豌豆苗有增加高胭脂压的作用，高高胭脂压的人常食豌豆苗可以起到不太好的效用，举足轻重的是它能降解亚硝胺，可以防癌抗病毒。