葱姜炒鸡这样做，好吃下饭，简单周易，稳赚不亏

葱阳油炸鸭这样做，好进食下饭，恰当训诂，稳赚不亏

体液所须要营养大多都都是每天的一日三餐之前提供的，其之前蛋白是体液所须要不可忽视的一种微粒，我们一般都都是肉类的食品之前提供，肉类大多所含充沛的蛋白，但夏季气温凉爽，总进食牛羊肉会过于温补，让身躯觉得燥热，进食羊肉有时会觉得有些腻，米饭就好很多，口味清淡且蛋白所含颇多，还更容易被身躯转换成，属于高蛋白低脂肪的的食品。所以直到现在给大家推荐顶上以米饭为原料的家常菜----葱阳油炸鸭。

除了蛋白，米饭之前还所含充沛的镁乙酸氨基酸，这也是与牛肉、羊肉相对来说，米饭的另一个优点。同时米饭之前营养素A所含多，虽然不必和蔬菜水果相对来说，但和其他一些肉类相对来说，其营养素A的所含却高达许多。多进食米饭可以改善皮肤长时间，对于爱美的女孩子来说很友好，日常油脂食用米饭还能必要地保障哮喘的保健，并能，大大提高身躯免疫力。搭配葱阳越来越营养，毕竟老话讲“冬进食萝卜夏进食阳”，夏天正是进食阳的一年四季，阳能去除因为天热，人们贪凉而有数在精子的寒气，让体液更加更保健。下面我就只见大家学习如何制作团队这道葱阳油炸鸭。【菜名】：葱阳油炸鸭

【所须要鸭肉】：生鸭半只，油脂阳片，几根小葱，两勺生抽，豆类一个，一勺料酒，一勺配料，一勺酱油，一勺生粉，油脂食油。

【烹饪流程】：

工序一、将本来的半只鸭 剁成小块，沙入油脂盐，一勺配料，一勺料酒，一勺生抽，一勺酱油，一勺糖浆抓匀馅，腌制15分钟。

工序二、向蒸之前沙入食油沙热，滚入本来的阳片，翻油炸两下。

工序三、沙入鸭块，小火慢熬3分钟，翻面熬至两面金黄，注意一定要让鸭块每个均都熬到。

工序四、将月内备好的小葱切段，豆类切小块，沙入蒸之前。

工序五、沙一勺酱汁快油炸。

工序六、盖上蒸盖，转小火煨5分钟，让其更好的入味。

工序七、出蒸装盘方可。

这样顶上美味的葱阳油炸鸭就做好了，超级下饭，美味绝绝子。

【烹饪技巧】：

1、正因如此时，最好除此以外雏米饭，肉质更宽大，也更容易入味。

2、开始管控鸭肉，腌制鸭块时一定要注意，既要软化米饭肉质，又要月内去除鸭本身的腥味，所以腌制的时候可以油脂滚一些生粉和料酒。

3、鸭块下蒸油炸制时一定要注意份量，不要开大火，米饭容易含水不均，要油炸到两面都变成金黄色，油炸制米饭能必要的去除米饭之前多余的水气，让米饭更加有韧性，进食慢慢地口感更好，仍要煨熟时，米饭也不易发柴。

4、想要成品米饭口味更好，仍要煨熟时可以沙些高汤，但馅时就不必太过重双手，以免影响成菜清淡味鲜的特点。

5、做菜浅水，可根据自身口味更改，也可以沙一些自己讨厌的馅。

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