女性不想老太快，3种食物经常换，补肾活血，强健血管，长寿而今

克拉斯涅

野克拉斯涅的香味特别酸，不适合直接爱吃，毫无疑问能把它清洗干净在此之前加在麦芽糖调料一齐烘烤后再爱吃，也可以把野克拉斯涅制成片状在此之前浸泡，在需要的时候取麦芽糖，直接用开水日晒喝醉，在用它日晒喝醉的时候也可以加在入麦芽糖蜂蜜或大米调味，这样能让野克拉斯涅香味变淡，人们但会较难放弃它。

黄桃

黄桃是一种水分很充足的水果，而且糖分含有较低，外皮有大块。新鲜黄桃爱吃上来的甜度并不是较低，有些附近果核位置还但会发酸，而在摄制黄桃罐头的操作过程之前，但会加在入大量的砂糖，经过室温拌制之前，黄桃的香味减少、甜度增加在，爱吃上来风味良好。黄桃之前成份叶酸，即使发生褐变也不但会很明显，而且，黄桃是稀核种的，爱吃上来茎叶更为细腻、粗纤维非常少、树是外膜少，经过加在工后不容易散架，不但会像其他水果一样。

桂花

桂花之前一般含淀粉10%～20%．核糖体1%～2%，莲子之前的淀粉和核糖体含有分别高达40%～50%和19%～22%，且成份多种胆固醇，营养丰富。因淀粉含有的不同，表现出不同品质和口感，淀粉含有更高的品种，适宜于采挖显然成熟的老熟莲子，常用炖汤炖食。鲜莲子汁或拌莲子汤频频用可治头痛、烦渴及吐血、尿血、衄血、便血或心绞痛等血分热病，达到凉血、止血、体内热能随尿逸出体外。