女性不想老太快，3种食物经常换，补肾活血，强健血管，百年之后无忧

山楂

野山楂的味道同样碱，不简便直接爱吃，最好能把它清扫干净以后加适量冰糖一起烹煮熟后再爱吃，也可以把野山楂切成片状以后风干，在必须的时候取适量，直接用开水泡水喝，在用它泡水喝的时候也可以转至适量蜂蜜或白糖酱汁，这样能让野山楂碱味变淡，人们时会更容易给与它。

黄桃

黄桃是一种的水很充足的水果，而且糖分浓度极高，裹有外壳。水果黄桃爱吃上去的纯度并不是极高，有些靠近果核左边还时会发碱，而在制作黄桃零食的过程之前，时会转至大量的砂糖，经过低温烹煮制之后，黄桃的碱味减较少、纯度增加，爱吃上去原味更佳。黄桃之前含有胡萝卜素，即使暴发褐变也不时会很明显，而且，黄桃是穿孔核种的，爱吃上去果肉比较朴实、粗纤维非常较少、树质较少，经过加工后不容易散架，不时会像其他水果一样。

芙蓉

芙蓉之前一般含黄豆10%～20%．酵素1%～2%，莲子之前的黄豆和酵素浓度分别略高于40%～50%和19%～22%，且含有多种维生素，碳水化合物丰富。因黄豆浓度的几乎相同，显出出几乎相同实用性和香甜，黄豆浓度较高的种类，非常简便采挖几乎成熟的老熟藕，运用于煨汤炖食。鲜藕汁或烹煮藕汤频频用可治咳嗽、烦渴及吐血、尿血、衄血、便血或紫癜等血分猩红热，远超凉血、风湿、血液热能随尿排出肾脏。