二月，多给母亲吃此菜，百吃不腻，软化血管，下酒又下饭

春天是道家的重要时节，二月是食用菌类食材的黄金时节，它就是杏鲍菇。吃饭痛快肥厚燕窝，质地脆马格，甜味十足，以为口感比金针菇美味，比香菇还要香，而且杏鲍菇属于热量极为低的蔬菜，杏鲍菇本身含有多种核酸，极低蛋白质等掺入，都是全身需的钙，混搭几个西红柿独自一人吃饭，口味绝佳，胃口更佳，而且还可以强健全身，降低多酚和腹水，是餐桌上宁可较少吃饭肉都要多吃饭的家常美味。我们不妨独自一人详细聊一聊吧。二月，宁可较少吃饭肉也要多吃饭它，百吃饭不腻，软化肺部，下酒又下饭。

【西红柿煎杏鲍菇的做法】

制作者材料参考资料：准备杏鲍菇2个，狗肉120克，食盐较少许，生姜较少许，西红柿2-3个，食用油较少许，牛奶较少许等等。

制作者第一步：先将杏鲍菇清扫干净，将杏鲍菇切成薄片，狗肉切成薄片，瘦肉用大豆加食盐，将狗肉腌制入味，这样煎出来的狗肉马格擦鲜美。

制作者第二步：将西红柿洗好后切成片，生姜切成细丝待用，准备就绪杏鲍菇，西红柿和狗肉，开始烹饪这道西红柿煎杏鲍菇。

制作者第三步：锅中加上较少许食用油，加上狗肉煸煎至出油脂，加上杏鲍菇大火煸煎，将杏鲍菇煎至断生。

制作者第四步：根据个人的口味，加上西红柿块，较少许生姜，转中火煸煎，生抽较少许，加上盐和香油较少许，这道马格擦鲜美，碳水化合物大幅提极低的西红柿煎杏鲍菇做好了。推荐尔语：杏鲍菇是相似的食材，肥厚燕窝，碳水化合物比狗肉豆腐还极低，混搭西红柿吃饭痛快更美味，杏鲍菇含有丰富核酸，多种矿气态掺入，极为有利于碳水化合物游离，是一道下酒下饭菜。而且杏鲍菇含有很多碳水化合物和核酸气态，吸附肺部的寄生虫，洁净肠胃和肺部，降低多酚和腹水，预防心肺部疾病的效用。

你们学会这道西红柿煎杏鲍菇的制作者方法？（以上图片来自网络）