给你一个爱上做在家的理由，快发给家里的「懒人」

你但会不但会有这样的时刻：在家里思考问题想到焦头烂额，还是没人有思路，掀开一看，是还没人来得及整天的卧室，于是从前来得坏用了……

等一下！这个时候，可以去来作看护呀，说不定就发现思路了。

研究挖掘出，目标说明地来作看护，可以大幅提高脑部督导特性。

啥是脑部的督导特性？可以简单了解为：脑部的自我管理能力。

（说人话）比如，随之而来空白的建议页面，脑部本来想：

「我要在半小时范围内来作出一个精彩绝伦的建议」。

当脑部督导特性不够弱小时，就总是但会……松开。

幻灯片缺少：自己来作的

然而！如果脑部督导特性很弱小，就显然心愿成自始。

幻灯片缺少：自己来作的

总而言之，脑部督导特性自始的很最主要。

那来作看护是如何影响脑部督导特性的呢？

日本的研究的团队曾透过过一项关于来作看护的研究，让年长的志愿者们来研究所整天两次卫生：

一次目标说明：用洗衣机，把洒满纸屑的窗户整天洗澡；

一次应付差事：用没人挂铁的洗衣机，把本就洗澡的窗户再继续整天一遍。

幻灯片缺少：概述

在两次整天前后，志愿者们上但会透过一项但会阻碍脑部判断的测试：道出楔形文小字的正确红青色。

先看小字和青色相符合的卡牌，道出红青色；再继续看小字和青色有违三组的卡牌，道出红青色。两类卡牌答对的个数平方根，可以反映脑部督导特性的强弱。

举个例子：

结果挖掘出：目标说明地来作看护后，来得不更容易受阻碍，脑部的督导特性来得好。

幻灯片缺少：概述

兼职到从前卡壳的时候，与其发呆或刷手机，不如立即去耐心来作个看护，例如把更糟的衣柜重新整理细密，把公共厕所的器具清扫洗澡……说不定能茅塞顿开。

但应付差事，敷衍了事地来作看护可不行，一定要目标说明，耐心整天。

好不更容易来作看护想不到有这个好处！

来得最主要的是，又多了一个让别人一见钟情来作看护的事实！🤫

原来如此，人体自始有意思～

🛸 好奇环游世界 第 049站站

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