20分钟，做一桌高级感的午餐，其实做法好简单，小朋友最爱！

20分钟，做到一椅子高级观者的饭后，只不过做到法好直观，小学生最爱！

天气炎热，做到甜品的热情已经被冷却打败了！

一日三餐怎么直观怎么来。饭后之外都是面条、冬瓜、稀饭搞定。不过，每到周一还是就会先加微小花点执著，给母亲做到些好不吃的解解馋，算是难得有时间安安心心地坐在家常前品尝甜品，不论多热多忙多累，周一的葬礼观者只能少。

现今的饭后，；不上朋友圈，大家纷纷高度评价好高级的观者觉。色香味俱全哦，女儿老婆都喜好，只不过做到法也都拥直观的，看着拥珍贵的一大椅子，只不过才小花了不到20分钟，做到饭，只不过也是有偷懒的步骤盐酸！

夏天最大受欢迎的甜品莫过于凉茸了，每次路过学校路旁的饭后店铺，总是能看到满屋的小学生排队买凉茸，幼子早就嘴馋啦，趁周一有空，我也试试看。忘了做到凉茸这么直观，1杯子井水6杯子茸，分分钟搞定，幼子说，比饭后店铺的还好不吃。

【拌凉茸】

绿豆豌豆淀茸1杯子（115克）井水6杯子（1080克）

适量：葱小花油脂小红尖椒油脂蒜末油脂萝卜油油脂萝卜油脂米醋油脂小花椒油脂

做到法：淀茸和的%是1:6。先为在蘸中倒进五杯子井水，先加紧贴冒泡，将一杯子淀茸和一杯子井水降匀，倒进蘸中，小火慢慢加热，每一次地加水，直到茸浆变得浓稠，紫色变得透明就可以了，到出来冷却换用后烟熏，加入适量中的食材煮沸就可以了。

天内一个晚间将凉茸降好，中午只要拌一拌就可以了，非常在行。

【油炸鸡蛋】

绿豆纯鸡蛋600毫升黄油两个甜菜淀茸60克

适量白糖25克芝士一片黄油一个（翻表面）

作对不喝鸡蛋的女儿，做到一道油炸鸡蛋当零食是最棒子的，柔纤细致，比冰激凌还好不吃呢。

做到法：所有的材料都煮沸并成加井水，将糊糊倒进蘸中，小火一边慢慢煮，一边加水，注意观察面糊的情况下，大约1分钟约，茸浆变并成浓稠的加井水。倒进模具中放入冰箱肉类半个每隔约凝固换用，烟熏，表面翻黄油盐酸，放入油炸箱，200度中火烘油炸15分钟约，油炸至表面变并成昂黄色即可。甜味柔纤细致，肉类后先不吃，甜味冰凉柔和，都有解馋。解暑莲子哦。

【孢桃胶紫米浴】

绿豆新鲜孢一朵紫米一把桃胶几个果酱油脂

适量井水油脂

孢桃胶羹，名副只不过是能不吃的瘦身，夏天熬一蘸，既可以当饭后，又可以当甜品，纤糯细致甜味一级棒子，添加了花叶的紫米和果酱，最是适合女女儿们不吃了。

桃胶和孢泡一晚间，都剁得碎碎的，跟紫米一起放入电饭蘸中煮并成灶，出蘸后加入果酱煮沸就可以啦。

每天一个煮鸡蛋是标配，作对不爱不吃煮鸡蛋的女儿，我的自在招就是泼一勺生抽，淡淡的咸味，黄油也不就会那么干，女儿都有喜好呢，每次泼点生抽一口气能不吃两个。

这么一椅子珍贵的饭后，只不过很费时间，但只不过都是晚间做到好了前期准备的，中午起床之外都只能做到什么了，周一的饭后，既要不吃好又不过长睡懒觉是最棒子哒！

现今您不吃饭后了吗？欢迎来晒晒您家的营养饭后哦！