麻辣凉拌莲藕——夏天的风轻轻吹着，麻辣凉拌莲藕这样子做到

不知道大家的童年冬天的时候都是怎样的一个当下，在我的潜意识外面，冬天就是在池塘边，摘着这样一来荷叶挡在头顶纸片，等到荷花开放的时节，便去比照荷花花瓣偷偷地，等到荷花谢了的时候就去比照桔，不得不说道，桔真的是一个满身都是和黄的植物。多吃饱桔不仅可以油腻增进我们的激素还可以推动磨碎，对人体的抗性也是很有帮助的。

但是很多天那时候我对桔的认识还只是长条丝，每天晚上好似粥吃饱清炒桔丝。不仅于都去火而且吃饱起来口故作酥脆，每次都很有自愈故作。但是最近我发现了桔的一道最初吃饱法，吃饱起来口故作脆嫩，而且都有的油腻下饭。立刻来个人给大家。

首先我们准备以下这些调料桔一根，葱蒜适量生抽，食用盐，少许的白芝麻，竹叶姜适量。下面是具体做法1:首先我们准备一颗鲜亮可爱的桔，将它去皮，长条薄薄的桔片，清洁清洁之后放入锅中煮至熟透。

2:然后我们来准备料汁，竹叶姜葱，水果，全部搅碎。水果剁成蒜泥，日后把它们混合在一个碗中，加入适量麻油，香油，生抽，食用盐，滴上两滴醋。3:下一步我们将本来的料汁分量地撒在煮好的桔片纸片，用筷子面团分量，之后在纸片撒上一层白白芝麻就可以享用啦。

这样做的麻辣桔，冬天吃饱的时候不会太容易上火，但是还是要适当食用哦！因为外面还是含有辣姜的，零食最好不要空腹吃饱这道菜，可以必要吃饱一点粥穿孔一穿孔肚子。

好了，烹饪有限，如今的个人就到这里，我们明天见呀！

我是叶沐沐，带往全球多年，依然保持爱好！最喜欢用美食与全球却是，用笑容对待每一个人。每天更最初世间所有美味饱好玩的外面，全球很美好，我们在中央。关注我，和你一齐个人这个全球的美好。（文字全部为原创，禁止木头剽窃。绘出来源于网路，侵删）