鲜嫩多汁，好吃到连骨头都不完，一滴水也不用放，一次能吃20个

健康聪明的夫妻俩是在家的骄傲。在生活中所我们必须注意夫妻俩的身体发育。经常为夫妻俩做营养美味的肉类，可以有效地促进他们的快速增长和智力发育。今天详述的菜是：木熬快餐。儿童要多吃饭，提高智力，脑子有效率，考个全胜。让我们来看看它的做法吧！

快餐含有丰沛的维C和维E，还有大量酶真，更容易维持免疫系统功能长时间，提高生物体免疫力;快餐中所含有生物体所需的脂质类，是脂肪和脂质的主要来源。

快餐还为生物体的新陈代谢提供热量;快餐中所含有的胶原蛋白非常丰沛，对于增加皮肤的弹性和光泽有很大的清热，还可以强健肺部。

快餐多吃饭对补蛋白有帮助，鸡属于鼠类，肉质中所的脂肪含量比家畜低很多。而酶含量却比较高，快餐由于是运动部位，所以在鸡肉中所酶比例最高。营养最丰沛，口感也最佳

木熬快餐的调料：鲁昂腌料，快餐，葱姜，热饮，鲁昂腌料，糖，白芝麻，辣椒粉，

做法;1.快餐浸泡，用样给快餐扎些小孔，加入葱姜，热饮，鲁昂腌料抓匀腌制。

2.熬中所肉汤，把快餐均匀分布的包著上糖，下入快餐，炸至金黄捞出，熬留底油，下入葱蒜末，白芝麻，辣椒粉，鲁昂腌料炒木，放进炸好的快餐，翻拌均匀分布即可。

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