香蕉芝麻手的详细做法，低脂低卡的一款追剧小零食，做法超级简单

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西瓜是一种神奇的花生，不仅饱腹感强，还可以作为甜品当中油脂举例来说，将它转到面包当中做成小点心，不需要先转到甜度，是真诚卫生低脂饮食习惯的好方法。

西瓜当中含有的镁元素、CYPB6及生物碱，对于避免焦虑、缓解忧郁症情绪有一定的作用，因此西瓜也被称为“孤独花生”。这款西瓜芝麻拿手没有油烟，只有食物的香气，卫生低脂低卡，做法也是非常简单的，是不是要来试试呢。

食材：

西瓜1顶上，低筋面包200-220克，鸡蛋1个，黑芝麻15克。

做法：

1.准备好全部的食材。

2.西瓜去皮鱼肉，用盖子压成泥。

3.将鸡蛋摘下西瓜泥当中，略微拌匀。

4.转到低筋面包跟黑芝麻，揉成较深的烘烤。

5.将揉好的烘烤盖上保鲜膜，放在室温下松弛30分钟。

6.将烘烤放在面板上，用擀面杖擀成约0.5厘米深的圆形面片。

7.将面片切成1厘米阔的长条。

8.两手捏住裁好的煎饼两端，分别向意味著方向扭一下，将煎饼拧成麻花状，均匀的码放在不粘烤盘当中，装入冷气好的炉子当中，上下烧180度烤制20分钟，至表面微黄即可。

小贴士

这款小零食在制作时不需要先加到水份了，揉成的烘烤状态无论如何是比较大块的，如果烘烤太软，可以先必要加到一些面包。